Een evenwichtig voedingspatroon vertrekt van de basis dat we ‘genieten’ van onze voeding en is dus absoluut geen dieet. Welke voeding we tot ons nemen heeft effect op ons lichamelijk en psychisch evenwicht en het zuiveren van ons bloed en lichaamsvochten. We staan stil bij de basisprincipes van een evenwichtig voedingspatroon en hoe we stapsgewijs kunnen omschakelen naar gezonde voeding. Niet alleen ‘wat’ we eten, maar ook ‘hoe’ we eten is belangrijk. De effecten van suiker op onze gezondheid worden toegelicht.

Locatie Saam, Hagelandkaai 40 te Gent (vlakbij Dampoort station)

Bijdrage 15€ (minimuminkomen en studenten 10€) te storten op BE13-0019-1685-0039 op naam van Anne-Marie Ballinckx, met vermelding ’19 mei 2026’.

Graag vooraf inschrijven via mail am.ballinckx@outlook.com of 0471/602 782