Qigong2

Qi Gong - zelfverdediging voor vrouwen: je grenzen (ver)kennen, veerkracht en assertiviteit (Beginners & Gevorderden)

28 november 2020 10:30  tot  28 november 2020 12:15

In een veilige omgeving leer je hoe je meer vanuit deze kern kan gaan functioneren en reageren. Je leert je innerlijke kracht aan te wakkeren en hoe je deze gepast kan inzetten. Je zelfwaarde en je zelfvertrouwen nemen toe en je evolueert naar een meer weerbare basishouding.

Onder begeleiding van Laurence Carlier ga je in deze wekelijkse lessen voor een gezonde geest in een gezond lichaam.

Praktisch

  • Wekelijks terugkerende les op zaterdag
  • Telkens van 10u30 tot 12u15
  • Een eerste kennismaking is gratis.
  • Een 3-lessen initiatie is 60 euro. Hierna kan je kiezen uit verschillende formules.
  • De afstand van 1,5 m wordt bewaakt