Saam Aanbod 2

Dans- en bewegingstherapie

Dans- en bewegingstherapie behoort tot de lichaams- en ervaringsgerichte psychotherapie en is ook een vorm van creatieve therapie.

Het gebruik van dans en beweging binnen de psychotherapie is geworteld in het idee dat lichaam en geest niet van elkaar gescheiden zijn. Je lichaamstaal vertelt vaak meer dan je woorden. Bovendien kunnen spanningen, problemen, trauma, ... zich vastzetten in je lichaam. Door je meer bewust te worden van je lichaam en je blokkades kan je je meer bewust worden van jouw gedrag en jouw denkpatronen. Je krijgt meer inzicht in je behoeften en verlangens. Hoe beter je jezelf kent en weet wat je nodig hebt, hoe soepeler je met je leven kan omgaan.

Danservaring is absoluut niet noodzakelijk.

'If you have a body, you are a dancer.' (Gabrielle Roth)

Graag nog meer weten?

Bekijk deze documentaire (in het Engels).

Saam therapeuten waarbij je een sessie kan volgen: