Tonia Kiadi Matsuela
Yoga lerares
Tonia Kiadi Matsuela verwelkomt ons met twee soorten yoga op woensdagavond in SAAM.
19:00 - 20:00 Hatha Yoga: dynamisch, spierversterkend en opbouwend. 20:00-21:00 Gentle Yoga Flow : ontspannen en stretchen van ons lichaam, zeer zachte vorm.
Tonia beoefent Yoga sinds 2013. In 2019 nam ze de stap om een eerste Yoga-opleiding te volgen. Het was zo boeiend dat ze zich in verschillende Yoga-stijlen verdiepte: Hatha Yoga (200u), Kundalini Yoga (220u), Yoga voor kinderen (50u), Yoga Nidra (60u) en Stoelyoga (2 modules van 5u).Yoga werd een passie en het voelde natuurlijk aan om die te delen met de mensen rondom haar. Tonia geeft les sinds september 2021.
Oorspronkelijk was het niet Tonia’s bedoeling om zelf Yogales te geven, maar Yoga zit eigenlijk in haar bloed: haar grootmoeder Antonia was ook Yogadocente en zij heeft les gegeven tot haar 84 ste levensjaar.
Yoga is veel meer dan enkel de houdingen die we doen op de mat. Het is een levensstijl, een filosofie die zoveel hulpmiddelen aanreikt om te kunnen omgaan met wat het leven ons op ons levenspad brengt.
Tonia is een toegewijde Yogadocente, bekend om haar diepe empathie en kalme aanwezigheid. Ze wil graag warmte en inzicht brengen bij elke Yogales die ze geeft, want Yoga is haar referentie om veerkracht op te bouwen. Het is haar manier om spanning los te laten en haar middel om innerlijke balans te cultiveren.
INSTAGRAM: @rooting_with_tonia
